メンタルサポート

どうにかしたいのに、どうしていいのかがわからない。

ITサポート空のホームページをご覧いただきありがとうございます。

SORAの関口剛史と申します。

人間関係や仕事のこと、これからの生き方など、生きていると日々いろいろな悩みがありますね。

その悩みを家族や上司に相談しても、じっくり話を聞いてもらえない。

友人や同僚に相談してもアドバイスをもらうばかりで、具体的にこれからどうすればいいのかがわからない。

更に悩みが深くなるとなると気持ちが落ち込みはじめ「どうにかしよう」と色々なことを考えるけれど、考えつくのはマイナスのことばかり。

毎日が不安になり気持ちも落ち込み考えもまとまらず、新しく何かをする気も起きない。気持ちだけが疲れる日々に。

今をどうにかしたいのに、悩みを解決したいのに、どうしていいのかがわからない。

こういう状況は毎日が苦しいですよね。私もその気持ちよくわかります。

以前、私はうつ病を患いました。

当時、心療内科に定期的に通院をしても長い待ち時間と短い診察ばかりで気持ちは変わらない。

話を聞いてもらうだけのカウンセリングを受けても、その後はスッキリするのだけれど、日常に戻れば気持ちも元に戻りまた苦しくなる。

今の状況を「どうにかして変えたい」「どうにかして抜け出したい」と思っていても、具体的にどうしていいのかがわからず、私ひとりではどうすることもできませんでした。

その時に、いま悩んでいることや考えていることを素直に話せて、同じ視点に立ってこれからのことをゆっくり相談できる心のサポーターがいれば、私のうつ症状は早くに回復できたと思います。

日本メンタルヘルス協会
公認心理カウンセラー

関口 剛史(Sekiguchi.Takeshi)

 

気持ちがスッキリ軽くなる|メンタル・カウンセリング

私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまいます。

その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしいです。

悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩です。

メンタル・カウンセリングは、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるようにする、心のサポートサービスです。

ただ話を聞くだけのカウンセリングではなく、お客様との会話をとおしてその悩みの解決に向けて、気持ちが軽くなり再び前向きな考え方になれるようサポートしておりますので、1回のカウンセリングだけでも心の変化を実感いただけます。

メンタル・カウンセリングの3つの特徴

2時間のゆっくりカウンセリング

多くの心理カウンセリングは、1時間単位でカウンセリング料金が設定されており、延長と共に追加料金が発生してしまいます。

しかし、時間を気にしていてはゆっくりお話することができません。

メンタル・カウンセリングは、ご自身の心と向き合う大切な時間です。

時間を気にせず落ち着いた気持ちでゆっくりとお話しいただけるようにカウンセリング時間を2時間に設定しています。

仮に2時間を超えてしまっても延長料金はいただいておりません。

些細な悩みでも、うまく話せなくても大丈夫です。今の素直な気持ちをゆっくりとご相談ください。

気軽に安心して受けられるカウンセリング

適切な料金で気軽に安心してカウンセリングを受けていただけるように「川越・新宿のカフェでの対面カウンセリング」と「電話・オンラインカウンセリング 」からお選びください。

初回は2時間8,000円でカウンセリングを体験できますので、ちょっとした思考や心の整理にお試しください。

カウンセラーとクライアントではなく、カフェでお茶でも飲みながら友人とお話するようなカウンセリングを心がけております。

対面カウンセリングで個室を希望される方には部屋を準備します。その際は個室料金(2時間5,000円ほど)のご負担をお願いします。

返金保証付きのカウンセリング

メンタル・カウンセリングで提供するサービスは「カウンセリング」ではなく、お客様の心がスッキリ軽くなるような「心の変化」です。

カウンセリング終了後、心の変化が実感できな場合はその旨を遠慮なくお申し出ください。カウンセリング料を返金します。

ただ、お客様との対話をとおして心を見つめなおし、これからの方向性を一緒に考え見いだしていくカウンセリング方針です。「愚痴だけを聞いて欲しい」というご相談はカウンセリングにご満足いただけないと思いますので、あらかじめご了承ください。

お客様の感想

メンタル・カウンセリングを受けた方の「心の変化の声」をご紹介します。

気持ちが軽くなって、挑戦したい気持ちがでてきました!(T.S様 20代 女性)

T.S様

こんにちは。

昨日は、本当にありがとうございました!

カウンセリングの後は開放感からか、歌いたくなって一人でカラオケを楽しみました…笑

お陰さまで、気持ちが軽くなって、また色々なことに挑戦したい気持ちが出てきました!

~中略~

「きゅうり」と「かぼちゃ」とても分かりやすくて印象に残りました。腑に落ちることって、とても大きな影響力があるのですね。自分にはまだできることがあるはずだ、そんな、前向きな気持ちになれました。

生きていく上でこれまで以上に悩むこともあると思いますが、昨日教わったことをヒントにしながら、逞しく生きていきたいと思います!

関口さんのご活躍、心より応援しています。

一人でも多くの人の人生が、明るくなりますように。本当にお世話になりました!

悩んでいることの確信に近づくことができました。(R.S様 30代男性)

R.S様

先日のカウンセリングのあとも特に疲れも体調の崩れもなく過ごせています。

カウンセリングでは、いろいろと自分の気持ちを話すことができ、また、悩みごとを書き出して書きなおすというワークをすることで、自分が本当に悩んでいることの確信に近づくことができ、とても良い体験ができました。

また時間を見つけてお話をしに行けたらと思います。どうもありがとうございました。

辛い気持ちやモヤモヤがスッキリとしました。(S.U様 20代 女性)

S.U様

先程、カウンセリングを受けましたS.Uです。

本日は本当にありがとうございました。

最初はカウンセリングを受けることに少しの不安はあったのですが、本当に今日来てよかったと思いました。

自分の状況や行動もほとんど無意識のことで、他の人に言っていただくと確かに納得できました。

人に言えずに小さなことですがとても悩んでいた辛い気持ちやモヤモヤが少しスッキリとしました。

後はIメッセージを自分でやっていき状況が良くなったそのときはスッキリと晴れると思うので、その時を目指して頑張ってみます。

本当に今日はありがとうございました。

メンタル・カウンセリングの詳細


お会いしてお話をする「対面カウンセリング」と電話やインターネットを利用した「電話・オンラインカウンセリング」からお選びください。

お会いしてお話しをする「対面カウンセリング」の方が心の変化はより実感できます。

対面カウンセリング

メンタル・カウンセリング: 12,000円
初回体験カウンセリング: 8,000円

  • カウンセリング時間は1回2時間程度で延長料金はかかりません。
  • お支払い方法はカウンセリング後の現金払い。
  • 川越市(埼玉県)・新宿区(東京)のカフェで行います。カフェでのお茶代はご負担ください。
  • 上記以外の場所をご希望の場合はご相談ください。(交通費等別途かかります)
  • 個室を希望される方にはレンタルスペースを準備いたします。(個室料金はご負担ください)
  • お申し込み後、詳細をメール・LINEにて調整いたします。

電話・オンラインカウンセリング

<電話・オンラインカウンセリング: 10,000円
初回体験カウンセリング: 8,000円

  • 「電話カウンセリング」では通話料金を負担いたしますので通話料を気にすることなくお話ください。
  • 「オンライン・カウンセリング」では、「Skype」「ZOOM」アプリを利用して、お互いの表情をみながらの対話やワークを行います。
  • お支払い方法は、カウンセリング日時予約確定後の前払いで、銀行振り込み・Squareクレジットカード決済でお願いいたします。(振込手数料・カード決済手数料はご負担ください)
  • お申し込み後、詳細をメール・LINEにて調整いたします。

返金保証

メンタル・カウンセリングを受けて、心の変化が実感できない場合は、カウンセリング後にお申し出ください。カウンセリング料を返金します。

ただし、カフェでのお茶代、個室料金はご負担ください。

注意事項

  • スケジュール変更、キャンセルは前日までにお願い致します。
  • 当日キャンセルの場合はキャンセル料(5,000円)が発生します。キャンセル料は指定口座にお振り込みください。(振り込み手数料はご負担ください)
  • メンタル・カウンセリングは医療行為ではありません。お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。
  • 未成年の方がメンタル・カウンセリングを希望される場合は保護者の同意書が必要になります。

同じ視点に立って心からサポートします。

 

ここまでお読みいただきありがとうございます。

きっと「カウンセリングを受けるかどうか」をまだ悩まれていると思います。

私も心理カウンセリングをはじめて受けたとき、カウンセリングがはじまるまで不安でしたので、そのお気持ちよくわかります。

しかし、「今の状況から抜け出したい」「これから何かを変えていきたい」と思われるのであれば、ぜひ勇気を出して新しい1歩を踏み出してみてください。

あなたの「よりよい未来につながるよう」に同じ視点に立って心からのサポートをお約束します。

メンタル・カウンセリングのご予約

メンタル・カウンセリングのご予約、お問い合わせは電話・メール・LINE・問い合せフォームよりお願いいたします。

電話

  • お電話での受付時間 8:00~21:00です。
  • 電話に出られない場合は、留守番電話・メール・問い合せフォームでご連絡をお願いします。折り返しご連絡します。
  • セールス目的の電話はご遠慮ください。

メール

LINE

LINEでのお問い合わせ・お申し込みは「ITサポート SORA LINEアカウント」の友だち追加をお願いします。

スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックするかQRコートを撮影してください。

友だち追加後、メッセージが届きますので、そちらに下記を記入しご返信ください。折り返しご連絡します。

  • お名前
  • 電話番号
  • 年齢
  • 希望日時 xx月xx日 xx時~
    (候補日を3日ほど教えていただけると調整がスムーズです。)
  • 希望カウンセリング
    (川越(対面)|新宿(対面)|オンライン|電話)
  • 相談内容(簡単で大丈夫です)
パソコンの方はLINE IDを検索してください。
LINE ID:@iwa5840s


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※お申し込み後、24時間以内にメールにて詳細をご連絡致します。

※カウンセリング希望日は、明日以降の第3希望日までご入力ください。

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