オンラインカウンセリング

心にゆとりがもてない・・・情報化時代

心理カウンセラー 関口剛史

『オンラインカウンセリング』のページをご覧いただきありがとうございます。

ITサポートSORAの関口剛史と申します。

いきなりですが質問です。

あなたの職場では、誰かに何かを相談するゆとりはありますか?

私がITエンジニアとして働いていたころ、会社のIT化が進めば業務が効率化され、ゆとりをもって仕事ができるようになると言われていました。

しかし、実際のところはどうでしょうか?

情報化時代となり、1人ひとりがパソコンやスマホを持つようになりました。

その結果、業務の効率化を更に求められ、私たちはリアルタイムに届く膨大な情報に追われるようになりました。

SNSでつながってはいるけど、本当の気持ちを素直に話せる人が周りにいない。

職場内のコミュニケーションはメールやSNSに変わり、上司や同僚とゆっくり会話する機会も持てない。

少ない人員、上司も同僚も忙しそうに仕事をしているなかで、自分の悩みや問題を相談することも難しい。

いま「うつ病」が多い社会背景には、人に素直に相談できる環境が少ないからのではないでしょうか?

私も仕事のストレスからうつ病を患いました。

当時を振り返ると、ストレスや悩みをため込む前に、もっと早くに上司や同僚に素直に相談ができていれば、悩みが小さいうち考えるゆとりがあれば、うつ病にまではならなかったと思います。

きっと、当時の私と同じようなことで悩まれている方も多いのではないでしょうか。

ITサポートSORAでは、メンタルサポート事業の「心理カウンセリング空」を行なっております。

うつ病になる前に、深く気持ちが落ちこむ前に、心にたまったストレスと悩みを「オンライン・カウンセリング」でクリアにしてみませんか?

オンライン・カウンセリングとは

オンライン・カウンセリングとは、インターネットを利用したメンタルサポートサービスです。

仕事を終え帰宅してから、仕事の休憩時間中、家事の合間など、お客様の都合のいい場所と時間に心理カウンセリングを受けられるのが、オンライン・カウンセリングの特徴です。

お客様のパソコン・タブレット・スマホに「ZOOMミーティング」アプリをインストールすれば、ビデオ通話でお互いの表情を見ながら会話をすること、画面を共有しながらワークをすることができるので、自宅や事務所に居ながら心理カウンセリングを受けることができます。

心理カウンセリング・・・と聞くと「精神的に弱い人がうけるもの」というイメージがまだありますが、ストレスがたまる前、悩みが深くなる前の「少ししんどいな」と感じたときにカウンセリングを受けた方が心の回復は早くなります。

オンライン・カウンセリングでは、対話をとおしてお客様の想いや考えを客観的に見つめ直し、今後につながる考え方や行動を一緒に見つけていきます。

職場での人間関係やコミュニケーションの悩み、仕事の進め方や考え方、今抱えている悩みや問題など、お客様が気にかかっていることをご相談ください。

カウンセリングをとおして、ストレスや悩みをクリアにし、お客様の次につながる1歩を一緒に考えていきます。

しかし「カウンセリングを受けてみたい・・・」と思っても、心という抽象的なことに実際どのような効果があるの?と疑問に感じると思います。

実際に当店の心理カウンセリングを受けた方の感想をご紹介します。

心理カウンセリングのご感想

新しい1歩を踏みだすことができました。(Y.I様 30代 女性)

Y.I様
自分で自分を追いつめて、誰かに話を聞いてほしかったけれど、人に相談をしたら迷惑をかけてしまうのではないかと思い、誰にも相談できずにいました。

今回カウンセリングで自分の悩みのことをかなり勇気を振り絞って口にだしたら、涙も言葉もとまらず、そしてすべてを受け止めてもらって、私は新たな1歩をようやく踏み出すことができました。

悩んでいることの確信に近づくことができました。(R.S様 30代男性)

R.S様
先日の体験カウンセリングのあとも特に疲れも体調の崩れもなく過ごせています。

カウンセリングでは、いろいろと自分の気持ちを話すことができ、また、悩みごとを書き出して書きなおすというワークをすることで、自分が本当に悩んでいることの確信に近づくことができ、とても良い体験ができました。

また時間を見つけてお話をしに行けたらと思います。どうもありがとうございました。

辛い気持ちやモヤモヤがスッキリとしました。(S.U様 20代 女性)

S.U様

先程、体験カウンセリングを受けましたS.Uです。

本日は本当にありがとうございました。

最初はカウンセリングを受けることに少しの不安はあったのですが、本当に今日来てよかったと思いました。

自分の状況や行動もほとんど無意識のことで、他の人に言っていただくと確かに納得できました。

人に言えずに小さなことですがとても悩んでいた辛い気持ちやモヤモヤが少しスッキリとしました。

後はIメッセージを自分でやっていき状況が良くなったそのときはスッキリと晴れると思うので、その時を目指して頑張ってみます。

本当に今日はありがとうございました。

話す(放す)ことからはじめてみませんか?

自分の悩みや内面のことを話すことは、どこか「恥ずかしい」ことと思うかもしれません。特に男性はこの傾向がとても強いです。

しかし、「話す」ことは「放す」ことです。

頭や心にいろいろなことが詰まっていると、新しく何かを考えることができません。

まずは、オンライン・カウンセリングで「話し」をして、今までとは違った角度で物事を考えてみませんか?

また、カウンセリングをはじめて受けるとき「どんなことを話せばいいのかな・・・」「上手に話すことができるのかな・・・」「こんなこと相談してもいいのかな・・・」と誰もが不安に感じるものです。

でも、ご安心ください。

当店のカウンセリングでは、カウンセラーとクライアントという関係性ではなく、お客様と同じ視線で友人のように話しができる関係性を大事にしています。

上手に話す必要は一切ありません。話したくないことは話さなくても大丈夫です。

お客様がカウンセリングの中で、そのとき感じたこと思いついたことを、そのままお話しください。

疑問に感じることがあれば何でもご質問ください。わかりやすく解説をします。

ただ、カウンセリングは人と人とのコミュニケーションです。

ときには相性が合わないこと、カウンセリングの効果を実感できないこともあると思います。

その際は、その旨を遠慮無くお申し出ください。カウンセリング料をご返金します。

オンライン・カウンセリングで提供するサービスは「カウンセリング」ではなく、お客様のよりよい「心の変化」だからです。

ひとりで悩まない、はじめの1歩!

私がうつ状態で悩んでいるときに、心理カウンセリングを受けたくとも、心理カウンセリング料は1時間10,000円以上するものが多く気軽に受けることができませんでした。

オンライン・カウンセリングでは、手頃な価格でカウンセリングを受けていただけるように、通常価格1回(90分)8,000円のところ、今なら初回限定120分5,000円で受けられます。

また、実際にお会いしての対面カウンセリングをご希望される場合は「心理カウンセリング空」の「対面カウンセリング」よりお申込みください。

私が人生のどん底にひとりでいたとき、本当に必要だったのは診察だけの心療内科や話しを聞いてもらうだけのカウンセリングではなく、同じ視点でゆっくり相談できること、そして、継続的にこれからのことを一緒に考えられるサポーター的な存在でした。

当店では、お客様のサポーターとなり、じっくりと話しを聞かせていただきながら、お客様のこれからの未来を一緒に考えていきます。

人間関係や仕事、人生をよりよく「変えていきたい」というあなたの想いを心からサポートしていきます。

ひとりで悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

オンライン・カウンセリングの詳細

名 称 オンライン・カウンセリング
内 容 インターネットを利用したカウンセリング(1回2時間程度)
方 法 「ZOOMミーティング」を利用してオンライン・カウンセリングを行ないます。
※パソコン/タブレット/スマートフォンで利用できます
※「ZOOMクラウドミーティング」アプリのインストールを事前にお願いします
※インターネット通信料はお客様負担となります。
料 金 5,000円(税込み)
お支払い方法 カウンセリング予約確定後の前払い
※指定の銀行口座へのお振り込み・PayPal(インターネットクレジット決済)にてお支払いいただきます。
※銀行口座の振り込み手数料はご負担ください。
返金保障 ※カウンセリング結果にご満足いただけない場合、カウンセリング終了後にその旨をお申し出ください。カウンセリングリ料を全額返金いたします。

オンライン・カウンセリングの流れ

  1. 下記申し込みフォームよりお申し込みください。
  2. 折り返しカウンセリング日時のご連絡をメールでします。
  3. カウンセリング予約日時の確定後、指定銀行口座・Paypalにてお支払いください。
  4. パソコン/タブレット/スマホに「ZOOMクラウドミーティング」をインストールしてください。(※1)
  5. カウンセリング当日に「カウンセリング招待メール」を送付します。
  6. 招待メール内のURLをクリックしてください。ビデオ通話が開始されます。

※1「ZOOMクラウドミーティング」アプリのインストール方法などの詳細は下記マニュアルをご確認ください。

オンライン・カウンセリングお申し込み際の注意事項

  • オンラインカウンセリングでは、お客様との対話をとおして心を見つめなおし、これからの方向性を一緒に考え見いだしていくカウンセリング方針です。よって、「ただ愚痴を聞いて欲しい」というご依頼は、当店のカウンセリングに満足いただけないと思いますので、あらかじめご了承ください。
  • スケジュール変更、キャンセルは前日までにお願い致します。当日キャンセル場合はカウンセリング料が発生します。
  • オンラインカウンセリングは医療行為ではありません。お薬の相談をお受けすること、診断書をお出しすることはできません。
  • 未成年の方がカウンセリングを希望される場合は保護者の同意書が必要になります。
  • オンライン・カウンセリングは、インターネット通信を利用します。インターネット接続に必要なデータ(パケット)通信料はお客様負担となりますので、あらかじめご了承ください。
  • オンライン・カウンセリングは、ビデオ通話でお互いの表情を見ながらお話しができますが、Webカメラが無い方、ビデオ通話はちょっと・・・と思われる方は、ビデオ通話機能をオフにできます。
  • オンライン・カウンセリングでは、画面を共有しながらワークや解説を行なうことがあります。スマホをご利用の方は、スマホのスピーカーかヘッドセットでお話しができる環境をご準備ください。
  • 初回カウンセリング後、カウンセリングの継続をご希望される場合は1回(90分)8,000円となります。

オンライン・カウンセリングに申し込む

※お申し込み後、24時間以内にメールにて詳細をご連絡致します。

※カウンセリング希望日は、明日以降の第3希望日までご入力ください。

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カウンセリングを受ける目的
今の悩み・問題など(簡単で結構です。)